Banco Step Escalador Profit/One

• Ejercicios aeróbicos.
• Posturas correctas.
• Las rodillas deberán mantenerse flojas.
• Al subir al Step se hará siempre orientando al centro de la plataforma.
• Descender siempre del Step de manera suave.

El banco es ideal para trabajar los músculos y hacer trabajo cardiovascular, se considera un ejercicio muy eficaz para el desarrollo de la fuerza y el control de la respiración, ya que se realizan aeróbicos.